Prepariamo insieme l'acqua detox!

Buongiorno ragazze, l'altro giorno vi ho fatto un po sull'acqua detox, vi ho spiegato a cosa serve e in maniera veloce come si va, quest'oggi invece, la preraro qui con voi!

Occorrente

Contenitore (bottiglia barattolo o quello che volete)

Frutta fresca a vostra scelta (nel mio caso lime menta e fragole)

Acqua temperatura ambiente.

Io utilizzo questo bicchierone della decathlon (pagato sui 4 euro) potete anche portarlo in giro con voi se volete!

All'interno c'e questa specie di retina (credo sia proprio per l'acqua detox) che contiene la frutta mentre bevete.

Per prima cosa lavate la frutta.

Una volta lavate tagliate il lime a rondelle

Le fragole a pezzettini (come piú preferite)

E le foglie di menta potete scegliere se metterle intere o spezzarle, io le ho spezzettate con le dita.

Mettete tutto dentro il bicchiere

Io ci verso dentro dell'acqua a temperatura ambiente e poi la lascio in frigo dalle 4-24 ore, preferisco quella temperatura ambiete in modo che piano piano che l'acqua si raffredda la frutta rimane in infusione, se metteste l'acqua fredda la frutta non rilascierebbe lo stesso sapore

Ora chiudete il tutto!

E lasciate riposare in frigo dalle 4-24 ore!

Per chi vuole la frutta la puó mangiare, per evitare sprechi!

Per vedere gli effetti dell'acqua detox basta guardare indietro, troverete tutti i benefici e varie soluzione per creare nuovi mix di frutta!